這是天下專欄第二篇（其實我已經把接下來的五篇內容都想好了）
很多人最近看到我都誇奬我變瘦了，但事實是我自從內觀回來後，就再也沒有認真運動了。
因為只要你能克制自己的口慾，其實不用那麼大量的運動，也能維持身材。
同理可證，只要你的人生沒有那麼大的慾望，也可以用60%的省電模式過生活。
給自己少一點壓力，少一點野心，這樣一來，路才能走得更長遠。
這或許是內觀給我這個焦慮症者，最好的禮物吧。
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